1. Część wstępna

 

PLAN DZIAŁAŃ

SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. JANA PAWŁA II W JABŁONCE

W ZAKRESIE PROMOCJI ZDROWIA

NA ROK SZKOLNY 2020/2021

 

„W zdrowym ciele - ruchu wiele!”

 

1. Problem priorytetowy:

Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia dzieci i młodzieży.

Opis problemu:

Analiza uczestnictwa i wyników uczniów w zawodach sportowych w roku szkolnym 2018/ 2019, pokazują, że ich kondycja jest niewystarczająca do osiągania sukcesów w tym zakresie.

Uzasadnienie:

            W roku szkolnym 2019/2020 rozpoczęliśmy realizację działań programu „W zdrowym ciele – ruchu wiele!”. Od marca 2019r. nauka odbywała się w formie zdalnej ze względu na pandemię koronawirusa. W związku z tym, części zadań nie udało się zrealizować, dlatego też kontynuujemy ww. program w bieżącym roku szkolnym.

 

            Aktywność fizyczna (ruchowa) jest podstawowym stymulatorem rozwoju psychosomatycznego człowieka. Rozwija ona dyspozycje związane m.in. z umiejętnościami ruchowymi, zdolnościami motorycznymi, postawą czy zahartowaniem ciała.

            Elementarnym składnikiem aktywności ruchowej, jest ruch mięśniowy. Korzystne zmiany w organizmie, zależą od odpowiedniej intensywności bodźców ruchowych oraz innych czynników wpływających na organizm. Brak aktywności ruchowej, zbytnie jej ograniczenie jak i jej nadmiar są szkodliwe dla organizmu.

            Aktywność ruchowa jest regulatorem procesów organicznych młodego organizmu. Ruch, wzmacnia ustrój młodego człowieka, kształtując i usprawniając wszystkie jego układy; w szczególności układ ruchowy, krążenia, oddechowy, nerwowy, wegetatywny i dokrewny. Ćwiczenia fizyczne pobudzają dojrzewanie ośrodków ruchowych w mózgu, przez co poprawiają rozwój sprawności motorycznej. Wzrasta szybkość przewodzenia bodźców nerwowych, usprawnia się koordynacja ruchów oraz ekonomika pracy. Aktywność ruchowa, niezbędna jest również w procesie przystosowania do zmieniających się warunków życia i pracy, środowiska materialnego i społecznego, wysiłku fizycznego oraz pokonywania trudności dnia codziennego.

            Aktywność fizyczna wywiera wpływ na organizm, przygotowując go na różnorodne zmiany. Następuje to m.in. w procesie jest hartowania - uodporniania na bodźce fizyczne i psychiczne. Podstawowymi warunkami prawidłowego przebiegu tego procesu są odpowiednie stopniowanie wysiłku, systematyczność oraz możliwie najpełniejsze różnicowanie bodźców. Innym skutkiem aktywności ruchowej jest przystosowanie organizmu do większego wysiłku fizycznego przez wyrabianie kondycji. Odbywa się to przez udział w szeroko rozumianej działalności sportowo-rekreacyjnej, która oprócz przystosowania do wysiłku, uczy walki z przeciwnościami, współzawodnictwa czy samodzielnego podejmowania ryzyka. Aktywność fizyczna, spełnia również rolę w procesie adaptacji dzieci i młodzieży do funkcjonowania w otaczającym je środowisku społecznym. Postawa społeczna młodego człowieka kształtuje się przede wszystkim przez działanie w zespole, współzawodnictwo i współdziałanie w walce sportowej - te formy aktywności ruchowej najlepiej przysposabiają do życia społecznego.

            W obecnym środowisku, wysiłek fizyczny ograniczany jest coraz bardziej na rzecz wysiłku umysłowego, statycznego trybu życia. Zrównoważenie aktywności ruchowej i psychicznej jest niezbędne w procesie rozwoju psychofizycznego. Aktywność fizyczna ma za zadanie wyrównanie bilansu ruchowego, wzbogacenie różnymi rodzajami przeżyć (np. przez kontakt z przyrodą), „wyrwanie” z zamkniętych pomieszczeń. Ruch, stosowany jest też z powodzeniem wszędzie tam gdzie występują odchylenia rozwojowe możliwe do zlikwidowania lub załagodzenia poprzez odpowiednie ćwiczenia.

            Aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zapobieganiu oraz terapii wielu zaburzeń rozwojowych i chorób. Jest istotnym czynnikiem w procesie walki m.in. z otyłością, zaburzeniami układu ruchu, zapobieganiu osteoporozie, miażdżycy, leczeniu mózgowego porażenia dziecięcego, astmy oskrzelowej itp.

2. Przyczyny istnienia problemu:

- brak wystarczającej wiedzy nt. wpływu aktywności fizycznej na funkcjonowanie organizmu;

- brak przyzwyczajeń, nawyków;

- słaba kondycja.

3. Propozycje rozwiązania problemu:

- dostarczenie informacji o wpływie aktywności fizycznej na funkcjonowanie organizmu;

- tworzenie przyzwyczajeń przez aktywne uczestnictwo w zajęciach ruchowych, grach zespołowych, zawodach;

- poprawa kondycji fizycznej przez udział w pieszych rajdach, wycieczkach itp.

- rozbudzanie zainteresowania własnym zdrowiem, wdrażanie do dbania o zdrowie własne i innych.

 

B. Część właściwa

CEL:

Wzrost liczby uczniów aktywnie spędzających czas wolny.

Kryterium sukcesu:

Aktywny udział uczniów w zajęciach ruchowych, grach zespołowych, lepsze wyniki w zawodach sportowych.

 

Nazwa zadania	Kryterium sukcesu	Sposób realizacji/termin	Wykonawcy	Sposób sprawdzenia wykonania zadania
Modyfikacja planu pracy	Akceptacja planu działań przez społeczność szkolną.	- Przygotowanie planu działań przez Szkolny Zespół ds. Promocji Zdrowia - Przedstawienie i konsultacja programu podczas posiedzenia Rady Pedagogicznej - Prezentacja planu na spotkaniu z rodzicami oraz zamieszczenie planu na stronie internetowej szkoły (wrzesień 2020r.)	Szkolny Zespół ds. Promocji Zdrowia   Szkolny koordynator	Utworzenie planu działań.
Przekazywanie uczniom i rodzicom wiedzy na temat wpływu aktywności fizycznej na funkcjonowanie organizmu.                   Dostarczanie dzieciom i rodzicom wzorców i możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu.	Udział 80% uczniów/rodziców w spotkaniach.                         Większość uczniów zna możliwości aktywnego spędzania czasu wolnego.	  Pogadanka nt. „Wpływ ruchu na zdrowie człowieka” do przedstawienia na zajęciach z wychowawcą/ zebraniach z rodzicami. (październik/listopad 2020) Utrwalenie znajomości piramidy aktywności fizycznej.(październik/listopad 2020)   Spotkania ze specjalistami z zakresu aktywności fizycznej np. fizjoterapeuta, trener personalny. (listopad/grudzień 2020) Przystąpienie do programu „Trzymaj formę”.   Program „Owoce w szkole” dla klas Program „Szklanka mleka” dla klas   Lekcje wychowawcze z wykorzystaniem materiałów edukacyjnych; Artykuły w gazetce szkolnej „Co w szkole piszczy?”; „ Pozytywnie to aktywnie” – propozycje zabaw i ćwicz. śródlekcyjnych Zwracanie uwagi na prawidłową postawę uczniów w czasie zajęć. „Witamy wiosnę zdrowo i sportowo”;” (olimpiada wiedzy o zdrowiu, konkursy plastyczne, turniej międzyklasowy), Konkurs plastyczny – plakat/reklama aktywności fizycznej Cykliczne imprezy np. Festyn Rodzinny , Bieg Papieski	Wychowawcy klas       Wychowawcy klas   Ewa Cioban, Wioletta Ryń   Koordynator programu   Dyrektor szkoły     Wychowawcy klas, opiekun Koła Dziennikarskiego;   wychowawcy, nauczyciele     nauczyciel plastyki wychowawcy         nauczyciele wych.fiz,	Lista obecności na spotkaniach; dokumentacja fotograficzna; gazetka ścienna na korytarzu (piramida)/lub w klasach; podsumowanie programu „Trzymaj formę”         Artykuły w gazetce szkolnej „Co w szkole piszczy?”   Dokumentacja fotograficzna     Plakaty           Zaproszenia do udziału w imprezach, zdjęcia
Świadome uczestnictwo uczniów w zajęciach ruchowych i aktywne spędzanie przez nich czasu wolnego.	80% uczniów  aktywnie spędza czas wolny.	„Najsprawniejsza klasa w szkole” – szkolny turniej sportowy dla klas IV – VIII;   „Baw się z nami” – szkolny turniej sportowy klas I – III ;   oferta zajęć SKS; piesze rajdy po okolicy – np. „Wielcy Patroni naszego regionu”;  wycieczki o charakterze rekreacyjno -turystycznym; dyskoteki i zabawy szkolne; konkurs „Czynny wypoczynek mojej rodziny” – zaplanowanie i zrealizowanie dla członków swojej rodziny ciekawej formy wypoczynku (prezentacja multimedialna)	nauczyciele wychowania fizycznego wychowaw. kl. I-III;     wychowawcy/ nauczyciele         Szkolny koordynator	Regulamin szkolnego turnieju sportowego dla klas IV – VIII; Regulamin szkolnego turnieju klas I-III; dokumentacja fotograficzna         Regulamin konkursu
Dokonanie ewaluacji	Wzrost liczby uczniów biorących udział w zawodach sportowych i osiągających sukcesy w tym zakresie; poprawa kondycji uczniów.	Opracowanie ankiety dla uczniów/rodziców (kwiecień 2021r.) ; Przeprowadzenie i opracowanie wyników ankiety (maj 2021r.); Przedstawienie wyników na posiedzeniu Rady Pedagogicznej i zamieszczenie na stronie szkoły (czerwiec 2021r.).	Wychowawcy klas, Szkolny Zespół ds. Promocji Zdrowia	ankieta ewaluacyjna i raport z wyników zamieszczony na stronie internetowej, wnioski do dalszej pracy.

 

 

 

 

 

Opracowała: Ewa Cioban – szkolny koordynator